肾虚一个最重要的症状就是会让人腰疼，但是这并不意味着，只要是腰疼了就一定是肾虚到来了。腰疼是困扰很多男性的难题，特别影响人的生活质量，使得男性没有办法更好的投入到工作当中。男性想要解决腰疼问题，就要知道是什么原因导致的腰疼，这个先后顺序要趁早弄明白。

哪些原因会导致腰疼呢？

1、肾虚

不怪男性易腰疼就联想到肾虚，肾虚确实是导致男性腰疼的一个原因。男性之所以肾虚，有非常多的因素，最重要的因素和性生活有关。男性如果纵欲过度就容易出现肾虚的情况，在生活当中就会感觉腰疼，尤其是在性生活过后，腰疼的会更厉害。男性如果肾虚了，要注意是肾阴虚还是肾阳虚，要根据不同的肾虚类型来进行治疗，可以服用一些中成药来进行治疗，同时在生活中做好养护和调理。

2、腰肌劳损

腰肌劳损，指的是腰底部肌肉、筋膜、韧带的软组织的慢性损伤，导致局部出现无菌性炎症，从而引起疼痛的疾病。很多男性都受着腰肌劳损的困扰，之所以出现腰肌劳损和很多因素有关，比如说长时间的保持一个姿势、经常负重等等。如果男性出现了腰疼的情况，可以去医院看看，看是不是腰肌劳损导致的腰疼。

3、前列腺疾病

前列腺疾病是男性经常得的一种疾病，尤其是前列腺炎。男性在得了前列腺炎以后，会导致阴囊疼痛、腹股沟区疼痛等疼痛的情况，这些症状加重的时候就会往腰部扩展，让人感觉腰疼。如果是前列腺炎导致的腰疼，腰疼出现的时候已经意味着前列腺炎比较严重了，要赶紧去医院进行检查和治疗。

4、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是中老年男性经常会出现的一种疾病，最为典型的症状就是腰疼和坐骨神经疼。之所以会出现腰椎间盘突出，有的是因为腰椎间盘的退行性变导致，有的是长期伤害腰椎所致，有的是姿势不正所致，有的是受寒受潮所致。各位男性可以看一下自己在生活中是否有这些原因，如果有就得去医院的骨科检查一下，看是否是腰椎间盘突出所致。

男人腰疼应该怎么办呢？

男性普遍生性比较内敛，出现了身体上的疼痛，不喜欢宣扬出来，总是自己默默的忍受，但是为了健康着想千万不要这样做。出现了腰疼就要及时的找到真正的原因，如果有疾病要及时的治疗。不要觉得腰疼只是一件小事，背后有可能隐藏着很多疾病。平日里要注意坐姿和站姿，不要长时间的坐着或者站着，睡觉的时候最好能够睡硬板床，不要睡太软的床。总之要关注一下自己的腰部健康，不要一腰疼就觉得是肾虚所致。

男性尤其是中年男性，特别容易出现腰疼的问题，千万不要觉得这是一件小事，要找到原因所在。在为事业拼搏的同时，要注重自己的身体健康，不能放过一丝一毫的异常状况。