腰椎间盘突出症是生活中比较常见的疾病，患者的腰椎间盘出现不同程度的退行性变化，或者在外力的作用下，部分椎间盘纤维被破坏，导致周围的脊神经根受到刺激而恶化压迫，从而出现腰部酸痛症状。随着病情的发展，不单单会使腰部酸痛，患者还会有肢体麻木症状出现。因此，患上腰椎间盘突出症后需要及时治疗。那么，腰椎间盘突出症的症状有哪些呢？

腰椎间突出有哪些症状？

1、腰部疼痛

腰部疼痛是腰椎间盘突出症最典型的症状，在发病早期就可以出现。通过调查发现，有超过九成以上的腰椎间盘突出症患者都明显感觉腰部疼痛。出现这种情况主要是纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，神经产生的反应。因此，可以感觉到腰部疼痛，严重时牵拉到臀部神经，导致臀部疼痛。

2、马尾神经不良症状

腰椎间盘突出症患者如果马尾神经受到了游离椎间盘组织压迫，就可能出现马尾神经不良症状，其主要表现为大小便障碍，肛门以及会阴的异常感觉。在严重的情况下，患者会有大小便失禁，下肢不完全性瘫痪等情况出现。因此，患上腰椎间盘突出症后需要马上治疗，以免疾病进一步发展。

3、腰部活动受限

腰部活动受限一般出现在腰部疼痛之后，患者腰部经常会有疼痛感。特别是在急性发作期间，进而限制了患者腰部的活动，有时受压神经根受到了牵拉，患者一动弹就会疼痛难忍。当出现腰部活动受限时，说明腰椎间盘突出症比较严重了。

如何预防腰椎间盘突出症？

想要预防腰椎间盘突出症，需要避免腰椎受累后出现退行性改变。平时生活中，需要保持良好的坐姿，睡姿以及站姿，避免长期伏案工作，或者出现不良的姿势。在工作过程中，需要注意劳逸结合，定时伸伸懒腰，做做运动，加强腰背肌肉的训练，对脊柱的稳定性，腰椎的功能增强均有帮助。为了避免肌肉萎缩诱发疾病，平时的弯腰活动需要采用屈膝下蹲方式，可以减轻对腰椎间盘的压迫。