腰椎间盘手术之后可否参加剧烈运动，有这几个方面：
1.手术后的恢复时间，术后短期之内（3个月~1年），根据每个人恢复的状况，基本上是不可以参加剧烈运动的，其一是给身体愈合的时间，其二要从大病到有一个可以支撑运动的适应时间。
2.年龄大的人，体质较弱的人，术后仍然有症状的人，是不可以参加剧烈运动的，一旦出现钉棒的断裂等问题，只有再次手术，这对于一个术后的患者来讲，二次手术的风险远大于第一次，效果也多数差于第一次。
3.篮球这种运动，由于对抗较为剧烈，本身就存在的很大风险，我经常会遇到有患者由于打篮球损伤到腰部，一个术后固定的腰椎间盘患者，这种风险的几率会更高，如果身体肌肉不够发达，不足以支撑这种运动，伤病几率相当大。
但是，我们还是建议做了腰间盘突出内固定开放手术最好不要再打篮球了，因为做了腰间盘突出开放手术后腰间盘会变得特别脆弱，一但剧烈运动容易引起腰椎的再次突出甚至滑脱，会导致病情进一步加重，会使人出现腰腿疼痛，腰腿发麻，严重的情况下会严重压迫神经，导致下半身瘫痪。
所以做了腰椎间盘突出内固定开放手术千万不能打篮球，更不能剧烈运动，比如踢足球、打排球、打羽毛球、身体蹲、俯卧撑、举杠铃、跑步、爬山等，尤其是那些容易给腰部增添负担重量的运动千万不要做，比如跑、跳、蹲等动作。
患有腰痛的人
但可以进行按摩、散步、游泳等对腰部符合比较小的运动。也可以口服一些补肝肾强筋骨的中药或者坚持每天做腰部保健操，进行腰部按摩，外涂一些活血化瘀补肝肾的膏药，这对腰部的健康具有重要的意义！
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