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脊柱侧弯游泳好吗(脊柱侧弯学游泳)

脊柱侧弯的度数有高有低,对于侧弯度数低的患者来说,肯定或多或少都听说过游泳对脊柱侧弯的作用,但有意思的是,有的脊柱侧弯患者对游泳这项运动赞不绝口,认为游泳对脊柱侧弯的好处非常多,而有的脊柱侧弯患者却认为游泳并不好,那么,是什么原因造成了这两种截然不同的看法呢?究竟脊柱侧弯游泳好不好呢?下面告诉大家真相。

 

目前脊柱侧弯的治疗方法由保守治疗和手术治疗构成,其中轻度脊柱侧弯患者使用采用保守治疗,而重度脊柱侧弯患者适合手术治疗,脊柱侧弯的保守治疗指的是锻炼和支具,而锻炼方式主要有游泳、侧方弯腰和燕子飞,由此可见,对于脊柱侧弯患者来说,游泳是大有好处的。

既然脊柱侧弯游泳很好,那么为何有些患者会对游泳产生质疑呢?答案其实非常简单,是因为有些患者在进行游泳这项运动的时候没有掌握好度,虽说游泳可以提高肺活量,改善腰背部肌肉,但是如果患者听说游泳有用就拼命的游,超出了身体承受范围的游,结果可想而知,所以脊柱侧弯患者不论是游泳,还是进行其他锻炼,都要掌握好度,不要做太多的动作,而是要把每一个动作做到位。

 

此外,脊柱侧弯游泳虽好,但是如果侧弯度数超过了20度的话,就要进行支具矫正,而如果侧弯度数超过了40度,通常需要进行手术矫正,因为游泳对20度以上的侧弯只能起到辅助作用,只有支具或者是手术才能真正起到矫正作用。

对于会游泳的脊柱侧弯患者来说,每天游泳是一件很容易做到的事情,但是对于不会游泳的患者来说,在熟练的游泳之前肯定会有一个学习的过程,不论怎么样,希望每一位脊柱侧弯患者都能正确看待和进行游泳这项运动,祝大家早日康复!

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