“医生，我脊柱侧弯适合什么运动？”
“游泳！”
医院给患者开的运动处方
这是患者从医生那里得来的回复，游泳这项运动真的对脊柱侧弯有帮助吗？有帮助的原理是什么呢？我们一一剖析。
水对脊柱产生什么样的影响？
进入水池里，我们的身体会感觉到放松，这种松弛感来自于浮力，浮力会使脊柱间隙打开。
大家观察椎间隙
游泳可太棒了！浮力既然可以把椎间隙打开，那是否脊柱侧弯也可以通过打开椎间隙而变直呢？就像这样↓
注意，这是医生对患者的想象！不是真实的！
【游泳能让脊柱侧弯变直 】这个想象出来毒处方实际操作起来会是什么样呢？
我制作了脊柱侧弯模型，有c型和s型各两种。模拟脊柱侧弯患者在水中游泳的姿势，以蛙泳为例，c型脊柱侧弯会有什么样的变化。
c型侧弯游泳时的脊柱
c型侧弯游泳时的脊柱
S型侧弯会有什么样的变化
s型侧弯游泳时的脊柱
s型侧弯游泳时的脊柱
大家看完后，有什么感触吗？脊柱侧弯越游越弯！
为什么会出现这样的结果？
因为正常状态下，脊柱左右两边的肌肉力量应该是5/5分均等的。
而脊柱侧弯患者两侧的肌肉力量，都是不均等的！
c型侧弯的人，脊柱左右两边的状态是3/7分，突侧被拉长是3，弯侧被挤压是7。
S型侧弯的患者更加复杂！脊柱被分为4个象限，每个象限肌肉张力都是不同的！
游泳的时候，身体左右两侧同时用力做划水的动作，这就导致强的弱的同时加强，强的更强，弱的依然弱。
这个毒处方，实际是在告诉大家：
左侧肌肉3➕10＝13 右侧肌肉7➕10＝17
右侧17＞左侧13，脊柱侧弯则毫无变化。
这个等式3➕10＝7➕10永远不存在，这只是所有不懂肌骨力学的医生的想象。
国外的人体实验也没有任何研究证明【游泳】对脊柱侧弯有任何的帮助。
是的，对于脊柱侧弯来说，游泳就是会增加躯干不对称性。
游泳时，脊柱会做一个非常明显的后伸动作。
不管是C型S型，游泳就会让侧弯的位置，不停的加深弯曲，这就是国外文献所著脊柱侧弯会加强躯干不对称性的解释。
案例：
这个孩子，因为他非常遵医嘱，每天都进行大量的游泳训练，认为游泳对脊柱侧弯有帮助，但事实情况不尽人意，一年后度数增加了？！
拿着度数加重的诊断报告问我怎么回事？
还能怎么回事，还不是因为那份有毒的运动处方呗！
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