一直以来，有不少特发性脊柱侧弯孩子的家长会让孩子吊单杠或者去做牵引，试图通过牵引力将侧弯拉直。但是，想要通过牵引力把脊柱拉直，很大程度上对脊柱侧弯是毫无用处，甚至还有可能加重侧弯的角度。也许很多人都不相信，那我就来举个例子：
单杠站立位与悬吊位对比
通过上图我们可以清楚地看到，吊单杠后侧弯角度不仅没有减轻，甚至还增加了。这到底是为什么呢脊柱侧弯是一个三维的畸形：①冠状面上，它不仅出现了脊柱左右的侧凸；
②水平面上，还会因为椎体的旋转，在胸椎段还会带动肋骨旋转，进而形成剃刀背，也就是单侧背部隆起；
③矢状面上，会出现生理曲度的改变。
往往大部分人，对于脊柱侧弯的概念就只有侧弯与扭转，却忽视了生理曲度的变化。如果强行拉直脊柱，不但不能矫正脊柱侧弯，还会破坏正常的生理曲度，而生理曲度的改变，有可能会加重左右两侧的侧凸（如下图所示）
所以提醒各位家长千万千万不要随便让侧弯孩子去吊单杠，去做牵引床等牵拉脊柱的锻炼。建议尽快寻求专业人士的治疗与训练，防止脊柱侧弯进一步加重！下面我总结了一些关于侧弯孩子日常生活中做运动时的注意事项：
首先，侧弯孩子不合适的运动：①高对抗，高负重，还有弹跳类运动，比如说踢足球，跳高跳远，举重，铅球等，因为频繁的纵向压力，也会加重侧弯：②单边运动，比如说羽毛球，网球，高尔夫等，因为侧弯患者两侧的肌肉力量是不平衡的，而这一类单边运动，有可能会使强的肌肉越强，弱的肌肉越弱，最后差距越来越大，所带来的结果就是侧弯的加重。
最合适的运动：游泳。因为对于侧弯孩子来说，其运动锻炼要遵循以下三个原则：①对脊椎无纵向压力；②改善心肺功能；③维持锻炼脊椎两侧肌肉。
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