在我们身边，有很多人长时间坐着或者站着，久而久之，就患有了坐骨神经痛，很多患者最开始想要通过食疗的办法改善，但是后来发现效果显著，不得不改用吃药，是药三分毒，最后坐骨神经痛没有治疗好，反而胃遭了殃。
中医上讲，坐骨神经痛多因风寒湿邪，气滞血瘀闭塞经络所致。其实只要疏通经络就能有很大程度的好转，我们身上的穴位就像是一味奇药，只要利用好就能改善大问题，俗话说“阳气足，百病除”，我们身体中的养阳奇穴你一定要知道！
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夹脊穴—华佗穴
夹脊穴非常特殊，它只有1个穴位名却有34个穴位点，就像我们衣服上面的双排扣，相互对称，非常齐整，它更是一个宝藏穴位，是被古代神医华佗所创，因此也被现在的医者称之为“华佗夹脊穴”、“华佗17穴”或“华佗34穴”。
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夹脊穴的具体位置
在大椎下面开始，从第1胸椎至第5腰椎，一侧17个穴位点，共34个穴位点，也就是每一节脊柱的左右旁开0.5寸都有1个穴位点。
它具有调和脏腑、舒筋活络、养一身阳气的神奇功效，主治心肺部、上肢疾病，尤其对肩颈、腰背疼痛有显著疗效。
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外关穴—调理三焦气化功能
之所以被命名为外关穴，是因为这个穴位在手臂外侧，位置重要如关隘，因此被命名。相信了解一点中医知识的人都知道外关穴的重要，但是还有很多人不了解，我还是要强调一下，外关穴出自《黄帝内经·灵枢》，为手少阳三焦经的腧穴之一，具有激发三焦原气，调理三焦气化功能的作用。
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外关穴的具体位置
外关穴的准确位置在人体前臂后区，腕背侧的远端横纹往上两寸，尺骨和桡骨间隙中点，即是此穴位。
具体操作取穴时，可采取伸臂姿势，手掌向下，在腕背横纹的中间点往上两寸，尺骨桡骨之间和内关穴相对处就是外关穴。
外关穴属手少阳三焦经，具有清热解表，通经活络的作用。可以打通胆经，缓解坐骨神经痛、腰痛、肋骨痛、肩痛、头痛、落枕等症状。
如果您有坐骨神经痛、腰疼等症状，不妨可以试试这两个穴位，但是要注意的是，针灸一定要找专业的医生进行，不要自己或者在路边的小诊所进行诊治！
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