办公室一族易患坐骨神经痛，因为该病与长期久坐有关。了解坐骨神经痛的发病症状，利用患者及时发现病情，及时到医院进行治疗，可提升治疗的效果。那么，得了坐骨神经痛会出现哪些症状？
得了坐骨神经痛会出现哪些症状
1、干性坐骨神经痛的症状：
起病缓急也随病因不同而异。如受寒或外伤诱发者多急性起病。疼痛常从臀部向股后、小腿后外侧及足外侧放射。行走、活动及牵引坐骨神经时疼痛加重。压痛点在臀点以下，Lasegue征阳性而Kernig征多阴性，脊椎侧弯多弯向患侧以减轻对坐骨神经干的牵拉。
2、根性坐骨神经痛的症状：
疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后，腘窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚。坐骨神经痛的症状可有压痛，如腰旁点、臀点、国点、踝点及跖点等。患肢小腿外侧和足背常有麻木及感觉减退。臀肌张力松弛，伸拇及屈拇肌力减弱。跟腱反射减弱或消失。
上述内容就是有关“得了坐骨神经痛会出现哪些症状”的介绍，希望这些内容能够对大家有所帮助。除此之外，了解坐骨神经痛的锻炼方法，对于防治坐骨神经痛都有帮助。具体介绍如下：
坐骨神经痛患者应该怎么样锻炼
1、平坐推腿。坐位，足跟着地，足尖跷起，两手平放大腿上，随即向前弯腰，两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部，坚持一段时间会收到良好地效果。
2、正坐举腿。座位，两腿紧靠或夹上一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。开始时患腿未必抬得很高，坚持训练后患腿的太高程度会逐步添加。
3、卧位体操：病人仰卧位，替换屈腿，再轮番伸直两腿接着向上替换抬腿。开始时，患侧下肢上抬视点可小于健侧下肢，持续训练后，患侧下肢可逐渐添加抬高的视点。
4、站立体操：患者双手叉腰站立，先轮流直腿向前抬起，接着尽量分开两腿站立，轮流弯曲膝关节，使身体呈弓形下蹲，此时可使没有屈曲膝关节的下肢收到牵引和拉伸。
坐骨神经痛患者应该怎么样护理
1、生活护理。生活护理是整体护理的具体体现，要从患者的根本需要出发，对坐骨神经患者的生活护理大概有以下内容：为患者创造良好的治疗及修养环境;准确及时的向医生汇报病情，配合好诊治;为患者调配合理的饮食;照顾患者的日常生活习惯;观察患者的情绪变化，及时实施心理护理等。
2、卫生护理。坐骨神经痛患者发病时，往往因为行动不便，而不能打理个人卫生，因此对患者的个人卫生护理也尤为重要。根据患者的情况，帮助其整理床褥，更换床单被套，保持床上用品的卫生;对于长期卧床的患者，为防止长褥疮，应当经常帮患者擦拭身体;患者每次进食后用清水或淡盐水漱口，去除口中残留的食物;对于行动不便的坐骨神经痛患者，还需要认真做好大小便的护理。
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