1. 首页 > 腰椎疾病百科

有了坐骨神经痛怎么办(缓解坐骨神经痛的三个动作)

坐骨神经痛,就是沿着坐骨神经走行的地方(包括下腰部,臀部,大腿后方,小腿外侧及足部),出现的疼痛。疼痛的形式可以表现为麻木、放电样痛或者酸胀的感觉。

 

产生坐骨神经痛的原因很复杂,最常见的原因是腰椎间盘突出症。由于坐骨神经痛不是一种单独的疾病,而是多种疾病都会出现的一种症状,所以其治疗方法也常常各不相同。

 

· 坐骨神经痛应该如何治疗?

坐骨神经痛的治疗,分为保守治疗和手术治疗两大类别方案。选择哪一种,需要根据具体病因决定。

 

保守治疗包括吃药、神经阻滞、局部按摩及物理治疗。手术包括传统的腰椎间盘摘除椎体成形术,突出物射频(包括等离子)消融,臭氧髓核溶解治疗,以及新兴的椎间孔镜。

 

· 坐骨神经痛的保守治疗有哪些?

 

所谓保守治疗,也就是打针吃药,针灸理疗等。一般来说,对于腰椎间盘突出症的患者,约有85%的人可以通过非手术治疗得到比较满意的恢复。

 

治疗坐骨神经痛的药物,主要包括消炎止痛药,比如塞来昔布、对乙酰氨基酚等;以及神经营养药,比如甲钴胺、腺苷钴胺、维生素 B1、B6 等。

 

 

其它保守治疗,包括红外线理疗,中频电疗,手法松解正脊,银质针导热松解,小针刀松解,冲击波治疗等,都可以在一定程度上改善坐骨神经功能状态,达到缓解甚至治愈的目的。

 

 

疗效更佳更直接的治疗方法,是药到患处的精确治疗,也就是所谓的“神经阻滞”,医学上称作“硬膜外注射或椎间孔注射治疗”,疼痛科常用这种方法治疗。

 

这种方式是直接将微量激素、神经营养药物、麻醉药注射到患处局部,消除局部神经根炎症,改善血液循环,从而达到快速缓解症状的,促进组织修复的目的,大部分患者可以达到临床痊愈,结合后期的康复锻炼,可以达到防止复发的目的。需要说明一下,这种注射需要一定的专业技能,注射的准确与否对疗效影响很大,如果有超声引导或者C型臂透视引导,则疗效更佳。

 

· 椎间盘突出导致的坐骨神经痛,需不需要手术?

 

对于首次发作的椎间盘突出症,如果存在马尾神经的压迫损害,或者运动功能受损越来越严重的话,则需要马上手术。其他状况则可以先尝试保守治疗。如果保守治疗3-6个月以后,症状仍然反复发作,则可以考虑微创治疗或开放性手术治疗。

 

· 治疗椎间盘突出导致的坐骨神经痛,手术怎么治?

传统的手术方法有很多种,最基本的是从腰部后方经手术切口,暴露患处,将突出的椎间盘摘除,相邻椎体通过钢板螺钉固定,避免再次突出。而现在新兴的方法是通过等离子射频消融及椎间孔镜的微创方法,或者通过硬膜外及椎间盘内注射臭氧或者胶原酶的方法,对椎间盘突出部分进行消融或摘除。

 

传统手术会留下疤痕,而且有可能导致术后腰痛。而微创手术的并发症和后遗症则更少,通过射频消融或者椎间孔镜治疗,不仅可以达到取出椎间盘的目的,还减少了损伤神经的概率,减少了可能的损伤。

 

· 如何预防坐骨神经痛?

 

针对椎间盘突出造成的坐骨神经痛,主要的方法是保护腰部。日常生活中需要注意以下两点:

 

1. 注意补钙,避免久坐和长时间弯腰,劳动时注意姿势;

 

2. 适当运动,锻炼腰背部肌肉,比如做小燕飞和平板支撑锻炼。游泳和快走也是很好的有氧运动锻炼方式,如果腰背部肌肉力量协调,则可保护腰部不被扭伤及防止腰椎间盘退变老化。此外,运动之前务必热身,做一些舒缓的拉伸运动,长期坚持,就能达到很好的预防效果。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,联系QQ948744751 或请发送邮件至 948744751@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:gtzz99