有多少人一出现腰痛就觉得是自己肾虚了，就会去吃六味地黄丸？其实啊，腰痛呢，它分好几种情况，酸痛是肾虚，刺痛是血瘀，冷痛是寒湿。今天就来给大家讲一讲这几种腰痛的区别，然后并分享合适的方案来帮大家去解决腰痛。
首先来说，肾虚型的腰痛多是酸痛的，肾主骨生髓，所以肾虚了之后呢，骨髓就会变得空洞，从而出现酸软、没有力量的情况，这种酸软往往和腿，关节是联系在一起的，就会表现为四肢乏力、不灵活，动不动就扭伤骨折，还容易抽筋，稍微干点儿活儿，就觉得腰酸的不行，直不起来，进行夫妻生活的时候，也会感觉到能力下降，剧烈运动之后，这种酸痛感会明显加重。
那么这种类型的腰痛就是一个明显的肾虚，但是肾虚也分肾阴虚和肾阳虚。如果你在上面这些情况的同时，还伴随着脸红发热，手脚心烦热，口干舌燥，这多属于是肾阴虚，那么你这个时候吃六味地黄丸是比较对症的。如果是面色偏白，少气懒言，舌体偏淡，有些怕冷，这种情况下多属于是肾阳虚和肾气虚，可以参考金匮肾气纨。
再来说腰冷痛是寒湿，如果你的腰疼，遇到天气冷，或者是下雨刮风之后，就会疼的更加厉害，并且时常时常感觉嗖嗖冒凉气，这往往是因为寒湿入体了，因为啊，我们的后背的足太阳膀胱经环绕腰，是我们人体阳气最旺盛的一条经脉，一旦有寒湿侵入到这一部位，就会很大程度的伤害我们的阳气，阳虚生寒，这样的人喜欢靠近温热的东西，遇热痛感就会减轻。看舌苔的话比较偏白腻，大便一般比较稀黏，口淡不渴，这种情况下呢，我们可以参考肾着汤来暖脾肾，除寒湿。
再来说刺痛是血瘀，如果你的腰痛是固定位置的疼痛，像针刺一样特别剧烈，那么多半是血瘀凝滞在腰部，这种血瘀的情况往往是因为寒湿或者是肾虚久了，血液运行缓慢而导致的血瘀，到这种程度呢，基本上活动非常受限，翻转都成问题，并且用手一按会疼得更加的厉害，白天气血循环旺盛，疼痛还会稍微轻一些，到夜晚会更加明显，看舌质暗紫会有瘀斑。这种情况下，我们必须要去活血化瘀，通络止痛，可以参考身痛逐瘀汤。
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