都是成年人了，今天就聊点私密事儿。腰腿痛了，夫妻之间的那些生活还能进行吗？
有人说，自打腰腿痛后，哪还有心思想那些事儿，白天忙一天，只想躺在床上歇息自己的老腰，让它舒服舒服，这类人是敢想不敢做。
还有个别人是真的不行了，腰痛本来就与肾虚有关，肾虚的人可以出现腰酸腿软、腰腿痛、兴趣减弱等等症状。所以腰腿痛了，夫妻之间的那点事也是不行了。
有研究表明，腰腿痛这种病与男科疾病息息相关。以腰椎间盘突出症为例，如果突出物压迫到硬膜囊，很容易挤压到马尾神经，这根神经可不好惹，主管男人的会阴部位，一旦被挤压了，除了有腰痛和腿痛的症状，还可能表现出各种不行，以及尿频、尿急、便秘、排便困难等等，总之男性下面的那些“问题”都可能发生。
那么如何治疗呢？
腰痛分很多种类型，有寒湿型、湿热型、肾虚型、瘀血型。首先，要明确自己是否属于肾虚型腰痛！
中医将肾虚腰痛分两类，一类是肾阴虚，一类是肾阳虚。
肾阴虚：
腰部隐隐疼痛，还伴有酸软无力，持续疼痛。同时还存在心烦、失眠、口燥、咽干，面色潮红，手足心热等症状。
你还可以观察一下自己的舌头，如果有舌红，舌苔少，有可能是肾阴虚了。
肾阳虚：
这个类型的腰痛也是隐隐疼痛，伴有酸软无力，不容易缓解。患者还伴有腰部发凉，在热敷和按摩后，疼痛缓解。另外，在劳累时腰痛会加重，躺下休息减轻，并且常反复发作。此外，患者还有面色苍白，肢冷畏寒等症状。
你也可以观察一下自己的舌头，如果舌头的颜色淡，舌苔又薄又白，往往存在肾阳虚。
敲黑板！对号入座，请看解决方案！
1.房事要规律有度，要知道房劳过度也能导致肾虚腰痛，若是这方面引起的腰痛，可用血肉有情之品调理。
2.若腰痛还伴有寒、湿等外邪堵塞经络和气血，表现为寒湿型腰痛，可以服用中成药腰痛宁胶囊。
提醒：服用以上药物前，需经专业中医诊断，并在医生的指导下服用。毕竟每个人的身体情况不同，有的人可能阴阳两虚，有的人可能虚实证夹杂，需要中医辨证后，使用相应中药治疗。
这些悄悄话送给腰痛的你！
腰腿痛非急性发作期，是可以进行很多活动的，而且要多做能锻炼腰背肌的运动。你知道吗？一次质量较好的房事相当于一次中等强度的有氧运动，这个过程需要腰腹部肌肉的参与配合，能很好地锻炼腰腹肌。所以不用盲目拒绝或害怕，在身体允许的情况下，进行这项运动对你的腰还是有好处的。是不是很意外？当然，这项运动与其他运动一样，强度要适度，剧烈还是不可以的。
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