首先是腰痛是肾虚。中医认为肾主骨、腰为肾之府，而一旦肾虚了，肾阳没法温煦腰椎关节，就会出现腰痛的情况，还会很怕冷，这个时候我们可以参考壮腰健肾汤加减来壮腰椎，补肾阳。
然后是咳痰是肾虚。有的人经常咳吐白色黏痰，反反复复，这有可能是跟肾阳虚有关。因为肾为生痰之根，有代谢水液的作用，如果肾阳亏虚，水液没法吸收代谢，就容易集聚体内升痰，这时候可以参考金匮肾气汤加减，用来温补肾阳，行气化水。
最后尿频也是肾虚。中医认为肾主二便，如果肾阳亏虚，气化能力减弱，水液就会直接进入膀胱。出现总想上厕所，尿液增多的情况，可以参考缩泉汤加减来补肾缩泉。
所以同样是肾虚，症状不同，用药上也有所区别。最好是在专业大夫的辩证指导下参考用药。
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