这里跟大家说一下有一个转胎位的穴位叫至阴穴，这个穴位是能够纠正胎位的。在《太平圣惠方》里就记载了一个艾灸至阴穴治疗妇人横产的医案，“妇人逆产足出，诸药不效，灸小趾尖三壮，柱如小麦大……”说明古人在生产时候是可能用到艾灸的。
至阴穴
至阴穴是足太阳膀胱经的井穴，在小脚趾上。至阴穴可激发膀胱经的经气，来调整肾精的精气，使气血阴阳得以平衡。又可以调达胞宫的气血，从而振奋阳气，顺利胎气，促进胎位自然的转正。
现代医学也证明了艾灸至阴穴可以兴奋垂体，肾上腺皮质系统促使肾上性皮质激素分泌增多，子宫活动随之增强，胎儿活动加剧，有助于胎位的自转而达到纠正胎位的目的。至阴穴可以掐也可以用艾灸。艾灸调整胎位的最佳时间是 30 周和 32 周之间。
为什么选这个时期来调呢？妊娠 32 周以后，宝宝生长的速度非常快， 羊水相对来说就会减少，这时候胎宝宝的姿势和位置相对固定。所以在孕 32 周以后，如果孩子还是胎位不正的话，基本上就是确定了。而妊娠28 周以前，羊水相对比较多，胎宝宝相对比较小，所以他在子宫内活动的范围非常大，位置是不容易固定的，这个时候去纠正胎位，其实这孩子是动来动去的，我们固定不了他，灸也是白灸。所在我们选择在孕 30 周到 32 周之间这个最佳时期调理。
点燃艾条对着至阴穴，悬炙十五分钟左右，灸完一边，再灸另一边， 总共半个小时。后面灸的时间，我们可以适当地延长一下，艾灸后可能会感觉到胎动增加，可以再配合胸膝卧位，就是胸部要尽量地贴近床面，大腿和床面要保持垂直。这样每天坚持，慢慢地胎儿就可以恢复到头位。
胸膝卧位
错过了纠正的最佳时期，也可以做。可以每天灸两次，尽自己最大的努力去纠正。另外艾灸的艾条，一定要选择正规的大品牌，用纯艾。不能够用低劣的廉价艾条，那样会伤害到身体。
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