大多数人对于泌尿系统结石或许是并不了解的，总认为泌尿系结石只是肾结石一种，其实并并非如此，泌尿结石相对来说包括的面积是比较广泛的，像尿道、肾、膀胱等都是需要泌尿系统的，如果出现什么问题的话，都是需要叫做泌尿系统的检查，但是在平时生活中，我们接触比较多的可能只有肾结石，对于膀胱结石、尿道结石等并不了解。
那么，泌尿系结石患者如何运动呢？如何治疗？
肾结石相对于其他结石的形成还是较为复杂的，我有一个朋友就曾经得过肾结石，它并不是单单靠运动就可以排出来的。结石的形成其实还有很多的因素，和很多原因也都是有关系的，比如最常见不过的饮食、还有一些生活习惯等都是有联系的，当初我的朋友一开始只是通过运动和药物进行治疗，但是结果并没有有好转，最后只能通过溶石的方式来进行治疗。其实这也并不是说肾结石不能用运动来进行，只是需要选择自己合适的方式来进行医治。
1：坚持运动
运动可谓是非常的重要，不管是什么结石的症状，前期比较状况比较轻的话，是可以通过运动来进行治疗的，因为可以通过运动，使自身的结石可以更快的掉落到输尿管，从而就可以通过尿液的排出来进行结石的排出，如果结石超过了5mm，运动的方式就不太适合了。
运动其实不仅可以帮助我们排出结石，还是可以起到一定的预防作用的，平时的日常生活中，定期的运动健身是非常有利于自身的健康的。
2：坚持饮水
很多人都知道知道喝水的重要性，但是同样也有很多人是不知道的，其实我们经常喝水是有非常多的好处的，经常喝水不仅可以加速体内的的排毒，增加我们的尿量，其实多喝水也是可以预防结石的出现的，很多人这个时候就会问，那我不喝水喝饮料行不行，其实这样是不建议的，很多的碳酸饮料中都是含有很多的有害的物质的，这样不仅不能预防结石的发生，有的时候甚至可能会促成结石的形成。
3：药物排石
很多人也都听过药物排石的这种办法，药物排石主要的作用是可以加快结石的掉落，但是药物排石一般适用于比较小的一些结石，上文的也讲述过，如果说结石如果超过5mm的话，一般是不太容易通过自身排出的。
4：溶石
溶石技术现在已经发展的是比较好了，现在也是越来越多的结石患者选择了溶石的治疗方式，结石虽然听着不像多大的病症，但是结石痛起来是真的很痛，自己也很无奈，没有经历过结石的患者，是没有办法体会到这种感受的。
所以不管我们现在是处于什么样子的情况，最主要的就是选择合适自己的治疗方法。
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