为什么说：肾有湿腰酸，肾有寒手脚凉，肾有火尿黄？今天我就给大家详细讲解下，并分享一招，帮你改善这些情况。
1.为什么说：肾有湿腰酸？
如果你经常出现腰酸腰痛的情况，平时还伴有胸闷胸痛，浑身乏力，身体沉重，尿频尿急等症状，那多半是肾有湿气了。
中医常说，腰为肾之府，当肾中有湿气时，会阻碍气血的正常运行，当气血运行不畅时，不仅不能很好的滋养腰部，还会影响新陈代谢，这时就容易出现腰酸腰痛的情况，要想调理这种情况，需要以温阳化水为主，可以参考使用真武汤进行加减。
2.为什么说：肾有寒手脚凉？
如果你经常出现手脚冰凉，畏寒怕冷等情况，平时还伴有夜尿频繁，精神萎靡，小便清长等情况，那多半是肾中有寒了。
当肾脏寒气过重时，会影响体内阳气的升发，这时体内阳气无法很好的温煦我们的身体，就会出现手脚冰凉的情况，这时要想改善这种情况，就需要以温补肾阳为主，可以参考使用济生肾气丸进行加减
3.为什么说：肾有火尿黄？
如果你平时小便发黄且异味大，平常还伴有头晕，睡眠质量不佳，身体燥热，夜间盗汗等情况，那多半是肾中有火了。
中医常说肾司二便，控制水液的代谢，当肾中有火时，体内水分会被过度蒸发，这时尿液被浓缩，就会出现小便发黄且异味重的情况。这时要想改善这种情况，就需要以滋阴泻火为主，可以参考使用当归六黄汤进行加减
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