临床医学证明，推拿疗法是防治腰间盘突出症的第一方法，也是传统防治方法之一，但在推拿时要注意根据患者病情发展的不同阶段，使用不同的推拿手法。
椎间推拿法
椎间推拿的手法具有一定的针对性，根据患者的按摩部位和肌肉紧张的范围及程度选择不同的手法，使用时要多加选择。
取穴
大肠俞穴、殷门穴、腰阳关穴、秩边穴
腰间推法
此方法用于腰间盘突出症的急性发作期，力道不能太重。患者俯卧，推拿者站在患者身体一侧，一手扶住患者的肩膀起固定作用，另一只手手臂伸直，用手掌根作用于疼痛部位，向上推力，轻轻推按疼痛的腰椎周围。
患者俯卧，推拿者站在患者一侧，一手扶住患者的肩膀，另一只手手臂伸直，手掌作用于要按摩的部位，轻轻推按腰椎。
肘压法
肘压法适用于腰3、腰4节段的腰间盘突出患者。患者俯卧，推拿者位于患者一侧，一手臂屈肘，将肘尖放在患者腰3节段以上的位置，手臂上部垂直于患者的腰部，推拿者上身微倾，以适当的力量用肘尖按压疼痛部位。
患者俯卧，推拿者位于腰间盘突出患者一侧，一手臂屈肘，推拿者上身微倾，以适当的力量用肘尖按压腰部。
腰椎推拿
患者取俯卧位，全身放松，用枕头分别垫在其胸部和骨盆下，推拿者双手叠加，用手掌心按压患者的腰椎部位，此时患者处于憋气状态，然后，患者换气放松，反复进行5～10次。该方法用于腰间盘突出症患者的治疗期。
患者俯卧，推拿者用手掌心按压患者的腰椎部位，此时患者处于憋气状态。
指揉法
本方法轻柔缓和，刺激量小，适用于腰间盘突出症患者的缓解期，具有活血化淤、舒筋活络、缓解痉挛等作用。患者站立，用拇指或食指、中指的指端或螺纹面垂直向疼痛部位进行按压，力道控制在可以承受的范围内。
患者站立，用拇指或食指、中指的指端或螺纹面垂直向腰部疼痛部位进行按压即可。
治疗目的
促进气血循环，拉宽椎间隙，减轻椎间压力。
本节名词
①殷门穴
足太阳膀胱经穴。大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。
②腰阳关穴
第4腰椎棘突下凹陷中。
③秩边穴
在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
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