腰间盘突出能不能彻底治愈？（本文告诉你答案）

每个成年人多多少少都会有一点腰间盘突出，彻底治愈几乎是不太可能的，如果你看到“彻底治愈”、“根除”、“完全不复发”等字眼，建议你掉头就走，别再被骗了！

在这里给大家科普一下关于腰间盘突出的专业知识，虽然专业但是通俗易懂，为了大家的腰部健康，记得要认真看完！

腰间盘突出原因：腰椎退行性病变或者外力因素导致。

前者是指随着年龄增长，腰部肌肉以及组织发生退行性病变，也就是说随着年纪增大，发生腰间盘突出的概率就会增加。

后者是指由于外力的因素导致，比如腰部扭伤，长期坐着、站着或者用不正当的姿势弯腰、穿高跟鞋、跷二郎腿等等，这些都容易导致腰间盘突出。

腰椎一共由5节椎间盘组成，椎间盘里又由软骨板以及外层的“纤维环”、里面的“髓核”3部分组成。

腰间盘突出发病原理：实际上是因为纤维环变薄或者破裂，里面处于果冻状的髓核跟随着突出，压迫到了周围的神经根，所以才会出现疼痛。

而椎间盘里的纤维环属于软骨，也就是说腰突实际上是伤筋动骨了，伤筋动骨100天，所以根据生理恢复原理，治疗上大致也需要3个月左右的时间，那些说10天就能治好腰间盘突出的也是不能相信的，不要被骗了！

而如果有腰突史，如果不注意日常生活中的坐姿、站姿以及其他不正确的姿势用腰，都有可能会导致腰间盘突出复发。所以那些根除、彻底治愈以及完全不复发的也不要相信。

那么如何在本质上防治腰间盘突出呢？

预防上，不要一直坐着。特别是现在的办公族，一整天8个小时甚至是12个小时都坐在办公桌前一动不动，这样腰部血液得不到循环，久而久之，腰部就会出现红肿、疼痛，造成腰肌劳损。再加上经常弯着腰、塌着腰办公，腰椎一直被反向压迫，从而造成腰间盘突出。

也不要一直站着。因为一直站着跟一直坐着是一个道理，都是腰部血液得不到循环，并且站着的时候，需要承担上半身的重量，腰椎的承受力更大，更容易造成腰椎突出。

除此之外呢，还需要提醒弯腰干活的人，不要用不正当的姿势弯腰干活。这里不止是提醒弯腰干重活的人，只要是弯腰干活的人都需要注意。因为我们腰椎正常的生理曲线是“向前”的，而弯腰的动作使得腰椎生理曲线被迫向后，一直受到压迫，也容易使腰间盘突出。

治疗上，需要加强腰椎的肌肉力量。在症状不是很严重的时候，可以做倒退走、飞燕以及游泳这些运动，增加腰椎肌肉力量，可以减少腰突的复发。

除此之外呢，可以适当吃一些止疼药、消炎药或者是外敷药膏以及外敷药膏等等。在这里提醒一下，无论是通过什么方法来使腰突恢复，都需要在专业人员指导下进行，避免受到不必要的伤害，或者是加重腰间盘突出的症状。